Come far mangiare le verdure ai bambini, trucchi e consigli
Come far mangiare le verdure ai bambini, segreti, consigli e trucchi per le mamme
Avete qualche problema a far mangiare i vostri bambini? Niente panico. Calma, sangue freddo e un pizzico di creatività. Per riuscire a far mangiare le verdure e gli ortaggi ai bambini dovete puntare sull’estetica. E’ molto probabile che il vostro bambino davanti ad un piatto di spinaci o di bietole serri la bocca e giri il capo. L’impresa è difficile ma non impossibile. Dovete giocare con i colori e con le forme in modo da rendere divertenti e stuzzicanti i piatti. Solo così riuscirete a far mangiare verdure e ortaggi ai bambini. Vi facciamo un esempio. Tutti i ragazzi amano i colori vivaci e intensi. Allora puntate sul pinzimonio di verdure crude da intingere nell’olio. Pomodori, peperoni e carote sono perfetti per essere consumati in questo modo. Per i più piccoli potete provare a inserire in uno spiedino le verdure crude e creare qualche simpatico funghetto. Per realizzare il funghetto fate degli spiedini con delle uova di quaglia che fungeranno da gambo del fungo e dei pomodorini che saranno il cappello. Poi sistemateli in un piatto con della valeriana che rappresenterà il prato. Una bella idea per far mangiare la verdura ai bambini è quella di creare un ranocchio di piselli e uovo sodo. Sistemate nel piatto i pisellini verdi. Per realizzare gli occhi del ranocchio dividete a metà l’uovo sodo e per fare il sorriso usate un pò di ketchup.
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Gli spinaci sono le verdure che più spesso i bambini sono restii a mangiare. Provate a fare una frittata e ad adagiarci su gli spinaci. Arrotolatela e create dei rotolini gialli e verdi. Appoggiateli su una striscia di carota e sistemate il tutto su un piatto di rucola. Avrete realizzato delle belle lumachine! In vostro aiuto arrivano anche i wurstel Wuoi! Werdure di casa Citterio una valida alternativa al wurstel classico per i grandi e un ottimo modo per far mangiare gli spinaci ai più piccoli. Con i wurstel Wuoi! Werdure di Citterio potete realizzare dei piatti sfiziosi e mettere alla prova la vostra creatività in cucina.
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