La luna influenza il sonno, arriva la conferma scientifica
Una ricerca svizzera conferma che effettivamente il sonno viene influenzato dai ritmi dei cicli lunari
La conferma ufficiale che la luna possa influenzare il ritmo del sonno dell’uomo arriva adesso dalla Svizzera. Infatti se fino ad ora erano in molti gli scettici a credere si trattasse di una leggenda, dei ricercatori svizzeri si sono messi all’opera e sono stati in grado di ottenere la prima vera propria scientifica. Lo studio è stato pubblicato sulla rivista Current Biology da un gruppo di studiosi dell’Ospedale Psichiatrico dell’Università di Basilea. In questa relazione hanno dimostrato come l’organismo dell’uomo possa rispondere ai cicli lunari con le variazioni del sonno, e ciò succede anche quando l’essere umano non è al corrente di quale sia la fase lunare corrente. Questo per evitare suggestioni. La ricerca si è basata su un campione di 33 volontari che sono stati sottoposti al monitoraggio continuo della loro attività cerebrale durante il sonno, assieme ai movimenti degli occhi e alla produzione ormonale. In base al livello di melatonina in particolare, sono riuscita a stabilire quanto affermato. Infatti la melatonina è una molecola che regola i ritmi del sonno e durante i periodi di luna piena, la sua produzione diminuisce. E dunque quando la luna è al suo splendore massimo, si impiegheranno 5 minuti in più per addormentarsi e si dormirà 20 minuti in meno complessivamente. L’attività cerebrale registrata in queste notti diminuisce del 30%. Gli autori della ricerca in questione affermano con certezza che si tratti de “la prima prova affidabile che il ritmo lunare può modulare la struttura del sonno negli uomini”. Christian Cajochen, uno di questi studiosi, ha spiegato che questo ritmo e questa influenza sul nostro organismo erano fondamentali in passato anche perché la luna non solo aiutava i comportamenti umani, ma anche la loro riproduzione. Oggi non vi è più questo tipo di necessità.
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