La bevanda al limone per la pancia piatta: ecco come prepararla
Acqua e limone sono due ingredienti naturali che racchiudono il segreto della pancia piatta: ecco come preparare la bevanda nelle giuste proporzioni per dimagrire
Acqua e limone: una bevanda fresca, dissetante e soprattutto dimagrante. Si perché in questa semplice ricetta si nasconde il segreto naturale della pancia piatta. Ecco le proporzioni precise per preparare in casa una bevanda a base di limone sgonfiante perfetta. Gli ingredienti, come si vede, sono tutti naturali: 1 limone, 1 cetriolo, un cucchiaio di zenzero fresco grattugiato, alcune foglie di menta e, ovviamente, 2 litri d’acqua.
ACQUA E LIMONE: PERCHE’ FA COSI’ BENE
Possiamo quindi prepararne di più e conservarla in frigorifero per qualche giorno. Anzi se riposa tutta la notte è senza dubbio più saporita. Si consiglia di berne un bicchiere tutte le mattine a stomaco vuoto. La preparazione è semplice e veloce. Il limone e il cetriolo vanno lavati con cura e poi tagliati a fettine sottilissime. Si usa l’acqua del rubinetto, e non minerale nè tanto meno gassata. Ma perché questa bevanda fa tanto bene alla nostra salute? Prima di tutto perché contiene come ingrediente principale il limone, che è un alcalinizzante naturale. Questo agrume inoltre, favorendo la diuresi, contrasta la ritenzione idrica e combatte la cellulite. Anche il cetriolo aiuta a liberarsi in modo naturale dei liquidi in eccesso.
MILLE USI DEL CETRIOLO IN CASA
Questo ortaggio inoltre è ricco di vitamine, in particolare quelle del gruppo B. La menta, oltre a conferire alla bevanda dimagrante un carattere più fresco e dissetante, è inoltre un potente antibatterico e disinfettante naturale. E poi nella ricetta presentata troviamo lo zenzero fresco: quest’ultimo contiene gingerolo, shogaol e zingiberen, tutte sostanze preziose per la salute. Contrasta i radicali liberi e regola l’attività intestinale favorendo la digestione. Inoltre contribuisce a trasmettere prima la sensazione di sazietà.
Ovviamente non si deve pensare che questa bevanda da sola possa fare miracoli ma berne un bicchiere tutte le mattine, regolare le calorie ingerite e fare regolarmente attività fisica permette di dimagrire in maniera sana e duratura.
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1 response to “La bevanda al limone per la pancia piatta: ecco come prepararla”
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scusate ma il procedimento?
per preparare la bevanda?
dov’è?