Ricette all’italiana, sandwich con finocchi e salmone di Gianluca Mech 13 dicembre 2018
La ricetta del sandwich finocchi e salmone di Gianluca Mech a Ricette all'italiana oggi 13 dicembre 2018
La ricetta di Gianluca Mech di oggi 13 dicembre 2018 per Ricette all’italiana, la ricetta del sandwich di finocchi e salmone. Ingrediente del giorno il finocchio e Gianluca Mech e gli esperti ci suggeriscono le virtù salutistiche, le proprietà benefiche. Il finocchio possiede virtù benefiche interessanti; è noto soprattutto per le proprietà digestive ma è anche amico di tutto l’apparato gastro intestinale; l’anetolo evita la formazione di gas intestinali. Alleato anche per la nostra bellezza e infatti una maschera di finocchio con il succo di limone è perfetta per il viso e il collo. Passiamo adesso alle nuove Ricette all’italiana, alla ricetta di oggi 13 dicembre 2018 di Gianluca Mech, la ricetta finocchi e salmone, un’idea perfetta per chi è a dieta e per chi vuole restare in forma con gusto. Ecco come si prepara il sandwich di finocchi e salmone di Gianluca Mech del giovedì. Non perdete le prossime ricette su Rete 4, appuntamento a domani alle 11:20.
RICETTE ALL’ITALIANA – LE RICETTE DI GIANLUCA MECH 13 DICEMBRE 2018 – LA RICETTA DEL SANDWICH FINOCCHIO E SALMONE
Ingredienti sandwich di finocchi e salmone, Ricette all’italiana 13 dicembre 2018: facciamo una emulsione di olio di oliva e di buccia d’arancia e mettiamo da parte. Tagliamo una fetta di pane ai cereali a basso contenuto di carboidrati, ma possiamo usare anche altro pane, sbricioliamo. Tagliamo a fette spesse il finocchio ben pulito e lavato, condiamo con olio e impaniamo nella granella di pane appena sbriciolato. Grigliamo così i finocchi. Adagiamo i finocchi nel piatto da portata. Farciamo con insalata verde e salmone affumicato e gocce di emulsione preparata prima. Completiamo cin un’altra fetta di finocchio e guarniamo con cime di finocchio fresco ed ancora un po’ di emulsione. Alla prossima ricetta all’italiana di Gianluca Mech, alle prossime ricette che possiamo seguire su Rete 4 ogni giorno dal lunedì al sabato.
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