La prova del cuoco: consigli e impacco di Evelina Flachi per i capelli
Dalla puntata di oggi 14 novembre 2016 La prova del cuoco i consigli e impacco di Evelina Flachi per La prova del cuoco
Vero o falso oggi 14 novembre 2016 con Evelina Flachi a La prova del cuoco e il tema sono i capelli. Capelli che cadono per vari problemi, dallo stress a precedenti problemi di salute, o anche solo perché in autunno si dice che cadono le foglie e un po’ anche i capelli dopo un’estate in cui magari li abbiamo trattati un po’ male. Passiamo al vero o falso di oggi della dottoressa Evelina Flachi con Antonella Clerici. Diete povere di proteine fanno male ai capelli perché i capelli sono costituiti in gran parte dalla cheratina e pesce e carne danno un buon nutrimento. I grassi non fanno male, bisogna scegliere una alimentazione giusta, scegliamo i grassi buoni come olio di oliva di vinacciolo ricco di vitamina E, come i grassi della frutta secca. E’ consigliabile aggiungere il miglio alla nostra dieta, fa bena ai nostri capelli, è ricco di silicio. Non è buonissimo ma fa bene. Ci sono dei minerali anti caduta, ad esempio ferro che troviamo nelle lenticchie e ortica e non solo nella carne. Lo zinco favorisce la crescita dei capelli, ma anche lo zolfo fa bene, per la colorazione anche i pistacchi vanno bene. Le uova inoltre non vanno evitate perché favoriscono la robustezza e la crescita. Oggi a La prova del cuoco non c’è la ricetta del centrifugato, poco a tempo a disposizione e Antonella Clerisi salta il momento della preparazione del centrifugato ma in compenso la Flachi ci suggerisce la ricetta per fare un impacco per i capelli. 2 o 3 tuorli d’uova, 1 cucchiaio di olio di oliva, 1 cucchiaino di miele e olio essenziale di rosmarino, facciamo questo impacco e lasciamo sui capelli per 20 minuti poi procediamo con il lavaggio classico. Una curiosità è che già nell’antico Egitto l’olio di semi di lino e l’olio di oliva erano utilizzati per gli impacchi per la bellezza dei capelli. Ai prossimi consigli della dottoressa Flachi da La prova del cuoco
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