Ricette light, mini tramezzini integrali farciti con ripieno gustoso
Una ricetta light per preparare dei mini tramezzini usando del pane integrale. Un piatto leggero ma allo stesso tempo gustoso
Che ne dite di una ricetta light? I tramezzini ci piacciono sempre ma spesso pensiamo che preparandoli andiamo incontro a una carrellata di calorie. Certo se li riempiamo di maionese potrebbe anche darsi ma noi oggi abbiamo pensato di suggerirvi una ricetta facile e veloce ma soprattutto light per preparare dei tramezzini da leccarsi i baffi. Ecco per voi la ricetta dei mini tramezzini farciti con ripieno gustoso.
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LEGGI QUI LA RICETTA DI BENEDETTA PARODI PER I TRAMEZZINI
COME FARE DEI TRAMEZZINI INTEGRALI MA GOLOSI
250 g di Philadelphia Classico
4 fette grandi di pane integrale per sandwich
100 g di concentrato di pomodoro
100 g di mandorle in polvere
1 avocado
1 ciuffo di basilico
sale
pepe
La preparazione
Amalgamate le mandorle in polvere al concentrato di pomodoro, salate, pepate e spalmate due fette di pane con questo composto.
Passiamo adesso al frutto che ben si abbina al nostro ripieno. Tagliamo l’avocado dopo averlo lavato per bene e lo mettiamo nel nostro tramezzino alternandolo a qualche fogliolina di basilico; salate e pepate, spalmatevi sopra Philadelphia, poi coprite con le fette al pomodoro.
Rifilate e tagliate dei mini tramezzini triangolari che infilzerete con degli stecchini di legno. La merenda è pronta ma può essere anche una gustosa cena estiva. Ovviamente potrete anche variare nella scelta degli ingredienti.
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