Masticare chewing gum aiuta a essere più svegli e attivi
Masticare chewing cum ha risvolti positivi e negativi. Un recente studio ha dimostrato che aiuta a mantenersi svegli e attivi
Quanti di voi hanno sentito che masticare chewing gum non ha risvolti positivi per la nostra salute e per i nostri denti? Bene, da oggi in poi arriva uno studio che dimostra il contrario: masticare gomme aiuta a essere più svegli e attivi. Leggiamo perché. Il chewing gum stimola la produzione di acidi gastrici che possono condurre, dopo essersi creati nello stomaco vuoto, a gastriti, infiammazioni, ulcere, e problemi intestinali. La probabilità di eventuali problemi dipende anche dalle caratteristiche delle persone e della loro sensibilità di stomaco. Vedendo la cosa da questo punto di vista, è sicuramente buona norma non esagerare. C’è anche da dire che possono rinfrescare l’alito e alleviare il nervosismo, per questo possono portare a una vera e propria dipendenza. Queste sono le cose che fino a oggi tutti noi sapevamo, ma secondo uno studio condotto dall’Istituto nazionale di Scienze Radiologiche, chi mastica spesso gomme ha il 10% di tempi di reazione mentale più rapidi rispetto a chi non ne fa abitualmente uso. Dalle ricerche del team giapponese, è emerso come nell’atto di masticare siano coinvolte otto parti del cervello nella funzione esecutiva e logica in modo più intenso delle altre. Anche l’università di Cardiff, nel Galles, conferma che il chewing gum aiuta a tenere alta l’attenzione, migliorare i tempi di reazione e la prontezza dei riflessi grazie alla stimolazione del nervo trigemino che governa queste funzioni. La masticazione ha dunque influenza anche sul cervello. Non è un caso se molti sportivi sono infatti soliti masticare chewing per tenersi svegli e maggiormente attivi. Con la masticazione aumenta anche la frequenza cardiaca. In questo modo si determina un maggiore afflusso di sangue al cervello e una migliore circolazione e ossigenazione dello stesso. Altri studiosi affermano invece che non aiuterebbe la parte riguardante la memorizzazione di parole e concetti. Dunque, masticare chewing gum può essere utile in una situazione di stress a breve termine per mantenere la tensione nervosa bassa ma non è l’ideale per studiare. Se bisogna fare sport o un’attività che richiede di essere svegli e attivi come ad esempio fare un lavoro manuale, masticare una gomma può risultare utile; mentre per gli studenti che si apprestano a passare le ore sui libri, è meglio evitare.
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