Anna Falchi in gran forma con la sua dieta sta per tornare a I Fatti Vostri
Anna Falchi svela la sua dieta, il suo digiuno, cosa fa per essere sempre in forma, soprattutto in vista del ritorno a I Fatti Vostri
Anna Falchi è molto contenta, sta per tornare in tv con I Fatti Vostri e con tante novità. E’ in gran forma e ammette che lo deve alla sua dieta, al suo vero segreto di bellezza. A 53 anni Anna Falchi si conferma una bellissima donna e svela che è il digiuno intermittente a darle tanta carica e quel corpo che genera invidia.
“Sono molto contenta e mi sento anche piena di responsabilità, perché questa volta sono io a fare gli onori di casa – Anna Falchi avrà accanto Flavio Montrucchio – ad accompagnarlo dentro la grande famiglia dei Fatti vostri, che da cinque anni è parte della mia vita”. Leggi anche I fatti vostri: momenti di ansia per Anna Falchi che sviene in diretta
Anna Falchi svela la sua routine quotidiana
“Io e Flavio ci siamo conosciuti da poco, durante la giornata dedicata ai Palinsesti Rai, ma già stiamo rodando i motori, l’emozione è tanta”. Anna Falchi darà il via alla nuova edizione del programma di Rai 2 il 29 settembre, manca pochissimo e lei è già pronta.
Alla rivista DiPiù Tv racconta il suo rituale: “Mi sveglio presto la mattina, anche perché mia figlia Alyssa, che ha quasi quindici anni, ha la scuola. Poi mi preparo un buon caffè caldissimo e cerco di guardare un po’ tutti i telegiornali per restare aggiornata”. Arriva in Rai e lì l’accolgono truccatori, parrucchieri e poi ci sono le riunioni con gli autori e le prove. “È una mattinata piena, ma quando inizia la diretta è come un’esplosione di energia: l’adrenalina che solo il contatto con il pubblico sa regalare”.
Segue il digiuno intermittente: “Ceno molto presto e poi aspetto circa dodici ore prima di mangiare di nuovo. Mi aiuta a sentirmi leggera. E poi mi alleno ogni giorno a casa: mezz’ora di ginnastica a corpo libero guidata da un’app che ho sul cellulare”. Solo 12 ore di digiuno sembra un po’ poche, gli esperti ne aggiungono almeno altre due di ore ma Anna Falchi si trova benissimo con 12 ore senza cibo ed è un’ottima abitudine.
Sua figlia ora frequenta il liceo: “Abbiamo gli stessi orari, quando lei esce da scuola io “stacco” con I fatti vostri”. E’ lei, nata dalla storia d’amore con Denny Montesi, che le dà tanti consigli: “A volte mi osserva, mi dà consigli, soprattutto sul trucco o sull’abbigliamento. E’ la mia consulente di bellezza” e lei ne è fiera.
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