Angelica Sepe da chef a La prova del cuoco ai chili persi dopo anni di diete
Angelica Sepe l'abbiamo conosciuta grazie ad Antonella Clerici ma è da anni che non si vedeva più in tv
Dopo tante ricette a La prova del cuoco Angelica Sepe torna in tv ma a La volta buona e non per parlare di piatti da preparare ma di dieta, quella che le ha fatto perdere il peso che non riusciva a mandare via da troppi anni. Antonella Clerici ha fatto conoscere a tutti Angelica Sepe, poi non l’abbiamo più vista, fino ad oggi 3 giugno 2026 nel salotto di Caterina Balivo.
La chef campana racconta delle diete, delle analisi, delle visite mediche che non l’hanno mai portata a niente, racconta di quanto l’obesità sia un grande problema. Ha cercato di capire perché ingrassava ma è solo da poco tempo che Angelica Sepe ha trovato la soluzione giusta per dimagrire. Apre le porte di casa sua e svela cosa mangia e soprattutto quando mangia >>>La ricetta del sartù di riso di Angelica Sepe
Angelica Sepe dimagrita grazie al digiuno intermittente
Dalla Balivo c’è davvero la sua volta buona, Angelica Sepe racconta cosa ha fatto in passato: “dovendo capire perché ingrasso, analisi, dottori, professori, Milano, Bologna, Svizzera, l’Inghilterra e mi dicevano ‘stai benissimo non hai niente’ ma allore perché ingrasso? ‘Perché mangi’”. Ma la Sepe confessa di non avere mai mangiato di notte, mai una merendina, mai una Coca Cola.
Poi la svolta: “un mese e mezzo fa vado a Salerno e incontro una mia cugina, perché noi di famiglia siamo ciccioni e non la riconosco e dico ‘Marilena che hai fatto?’”. Ammette che sua cugina l’ha salvata, le racconta che sta facendo il digiuno intermittente.
E’ soddisfatta Angelica, dopo tanti anni racconta che è passata dalla 57 alla taglia 51, che in un mese ha perso i primi cinque chili, che sta proseguendo. Spiega che segue il digiuno per 16 ore e che poi ovviamente fa attenzione a cosa mangia. Si è affidata ad un medico, si è informata nel migliore dei modi.
Apre la porta all’inviato de La volta buona e mostra il suo menù sul tavolo. “Questo è tutto quello che io mangio durante la giornata, questa è la mia con colazione yogurt magro, frutti di bosco, non più di 5 mandorle altrimenti mi fanno ingrassare e poi il mio tocco finale, la cannella che abbassa la glicemia”. Per pranzo c’è tutto il colore degli ortaggi, ci sono le cotture veloci, pochi grassi ma c’è tutto. Immancabili i pomodori, il tonno, le zucchine alla scapece e ovviamente c’è da seguire gli orari altrimenti è tutto inutile.
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