Gli integratori naturali al 100% che ci aiutano a rimetterci in forze
Ci sono degli Integratori, naturali al 100%, che possono essere molto efficaci senza danneggiare la salute nei periodi di ripresa dopo l’influenza oppure in uno stato di carenza di vitamine
Vogliamo proporvi, in questo articolo, alcuni integratori, naturali al 100%, che possono essere molto efficaci senza danneggiare la salute nei periodi di ripresa dopo l’influenza oppure in uno stato di carenza di vitamine. E’ utile conoscerli proprio per evitare medicine che appesantiscono ancora di più il nostro organismo. Nemici dell’affaticamento sono, per esempio, il miele, il polline e la pappa reale, vere e proprie ricariche naturali di energia. E ancora molto efficaci il ginseng e il guaranà. Il ginseng è un rimedio naturale tonico e stimolante per l’organismo. È utile per rivitalizzare un fisico debilitato e per ridurre il senso di stanchezza, oltre che per migliorare la capacità di resistenza alla fatica. È l’ideale nei periodi di convalescenza perché accelera la guarigione.
Altro integratore molto noto è l’erba mate, una bevanda ampiamente consumata in America Meridionale sotto forma di infuso, molto efficace per recuperare le energie perdute nel corso della giornata. Dona un’immediata sensazione di benessere ed è l’ideale dopo i pasti perché favorisce la digestione. Anche il lievito alimentare è un integratore energetico molto efficace.
L’acido folico non è sempre consigliato è preferibile sostituirlo con alcuni cibi -clicca qui
Si tratta di una forma di lievito inattivo venduto sotto forma di scaglie o in polvere che può essere utilizzato a crudo come condimento per pasta e verdure, o nella preparazione casalinga di formaggi vegetali. Ha potere energizzante per via del suo contenuto di ferro e vitamine del gruppo B. Rafforza unghie e capelli e risulta benefico per la flora batterica e intestinale. Tra gli energizzanti più potenti c’è anche il guaranà, una pianta originaria della regione amazzonica, da cui vengono ricavati degli estratti erboristici per la realizzazione di integratori naturali. Ha effetti più duraturi rispetto al caffè, perché le sostanze in esso contenute vengono rilasciate più lentamente della caffeina. Stimola il sistema nervoso centrale e aiuta a perdere peso, favorendo la lipolisi, ovvero l’acquisizione di energia da parte del corpo mediante la scissione dei grassi, soprattutto durante l’esercizio fisico.
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