Facebook, gli amici possono portare alla depressione
Gli amici di Facebook ci possono portare alla depressione
Le amicizie su Facebook possono incidere negativamente sul nostro stato mentale, inducendoci alla depressione. La conferma arriva da uno studio pubblicato sull’Australian and New Zealand Journal of Psychiatry, ed effettuato presso l’Università di Adelaide, in Australia. A quanto pare quindi, ad influenzare la salute mentale può essere la negativita’ proveniente dai contatti di Facebook, anche se sconosciuti, proprio come accade stando a contatto con amici e parenti di cattivo umore. La depressione e il senso di solitudine sarebbero cosi’ contagiosi, alterando l’emotivita’ delle persone. La ricerca si e’ basata su altri studi, quali uno effettuato negli Usa, durato 32 anni, ed inerente l’analisi dei cambiamenti di salute e di umore nelle reti sociali. Cosi’ si e’ arrivati anche a considerare la questione da un punto di vista virtuale, in quanto i social network sono parte integrante della vita di tutti.
Come combattere quindi la depressione? Avendo intorno a noi amicizie che emanano positivita’. Tarun Bastiampillai, autore della ricerca, ritiene i risultati molto utili a mettere in atto nuove modalita’ per far fronte alla depressione. E’ importante che si svolgano attivita’ che mettono di buon umore, con persone che trasmettono positivita’ e non senso si tristezza.
Dunque, ai fini della prevenzione della depressione, e’ importante anche l’ambiente circostante. Circondarsi di persone tristi, non fara’ altro che contribuire negativamente sulla salute mentale. Cosi’ anche leggere su Facebook link o frasi di persone insoddisfatte puo’ avere delle ripercussioni sull’umore, anche se questi contatti sono per lo piu’ sconosciuti o semplici conoscenti.
Vi e’ mai capitato di intristirvi leggendo cio’ che pubblicano alcuni contatti su Facebook? Diteci la vostra al riguardo.
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