Katia Follesa, la dieta per perdere 20 chili e il fondo toccato insieme al suo ex marito
La dieta di Katia Follesa per perdere 20 chili, la rinascita, anche se poi ha dovuto affrontare altri problemi
Katia Follesa ha perso 20 chili ma si è dovuta scontrare con chi le continua a scrivere che adesso non fa ridere. Poco importa, sono persone che non meritano considerazione, Katia Follesa guarda dritta ai suoi obiettivi e la salute, lo stare bene, è essenziale.
I consigli del medico al movimento e una dieta all’insegna dell’equilibrio, questa è la risposta di Katia Follesa a chi pensa a chissà quale segreto “Io dico non c’è nessun segreto, quello che vedete è proprio frutto di tanta costanza ma soprattutto di tanto sport” ma un tempo lo diceva con autoironia, quando anche nelle sue battute si prendeva un po’ in giro da sola. Oggi quella dieta c’è davvero >>>Katia Follesa a Sanremo 2025: la malattia, i chili persi e il sogno che si avvera
Katia Follesa la dieta
Non ci ha messo un mese per dimagrire, Katia Follesa ne ha parlato a Sette e non solo della dieta. La ricetta è presto detta, un regime alimentare privo di grassi saturi, poi tante proteine magre come pollo e pesce, cereali integrali, frutta e verdura e almeno due litri di acqua al giorno. Oltre a questo Katia fa sport per tre volte a settimana ed è seguita ovviamente da un personal trainer.
Per lei un cambiamento radicale, insomma dettato non solo da ragioni estetiche ma soprattutto di salute perché Katia soffre infatti di un problema al cuore congenito ,una cardiomiopatia ipertrofica che il sovrappeso poteva aggravare.
Quei 20 chili in meno le hanno però portato paradossalmente problemi diversi. “Quando sono dimagrita – ha spiegato al Corriere – il giudizio universale e addirittura si era detto che non facessi più ridere”.
Niente che possa spaventare un’attrice che ha sempre giocato su stereotipi e modelli di un’inesistente perfezione. E’ stata lei a Sanremo a mostrare le braccia a tendina che nessuna ha il coraggio di dire che abbiamo tutte.
Oggi 5 maggio 2026 se ne parla a La volta buona facendo i complimenti alla Follesa e non solo per la forma fisica ma per la costanza, per avere badato prima di tutto alla salute, per seguire il metodo giusto per perdere peso e non quello più semplice ma con tanti effetti collaterali.
Si parla anche della fine della lunga storia d’amore con Angelo Pisani. Hanno una figlia e al contrario di tante altre ex coppia loro due sono un vero esempio di famiglia, anche se non stanno più insieme.
“Siamo separati da qualche anno e stiamo benissimo: lui con la sua vita e io con la mia. Ma abbiamo toccato il fondo prima di arrivare a questa consapevolezza e l’abbiamo toccato insieme. Solo che in quel momento ci siamo detti: che facciamo, risaliamo e cerchiamo di tornare a respirare? Separarsi è stata la decisione più saggia”.
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