Alena Seredova dopo la dieta i chili ripresi: “Sono un disastro” ma è bellissima
Le chiedono come ha fatto a dimagrire ma Alena Seredova confessa quanti chili ha ripreso dopo la dieta
Sui social Alena Seredova rinnova spesso il suo appuntamento con i follower. Risponde alle domande sulla famiglia, sulla dieta, il tempo libero e altro ancora e non possono mancare quelle sulla dieta. Mille complimenti per Alena Seredova che sembra avere trovato la formula magica per essere sempre in forma.
Lei però sincera come sempre svela che dopo la dieta che le ha permesso di perdere 16 chili c’è del peso che purtroppo ha recuperato. Non si dispera ma ammette di essere un po’ un disastro, la parola dieta Alena Seredova non la sopporta ma sa bene che è necessaria >>>Alena Seredova mai amica di Ilaria D’Amico: “Voglio che i miei figli abbiano un altro modello”
Alena Seredova dopo la dieta i chili ripresi
“Di quei 16 persi ne ho ripresi 6” confida Alena Seredova a chi si congratula per lei per il suo percorso. In tante le chiedono consigli sul come dimagrire ma è la prima ad avere avuto bisogno di aiuto.
“Io sono un disastro… Ci sono riuscita seguita dal medico, per forza. Ho cercato per anni una versione che, diciamo, riuscissi a sopportare, perché a me a sentire la parola dieta viene proprio l’orticaria. Di quei 16 chili che ho perso, rimanga tra noi, ne ho ripresi 6”.
Ha però scoperto che si può dimagrire camminando. Gli esperti lo dicono da sempre e anche Alena adesso sa che funziona: “ero a Napoli, a Capri, ragazzi, miracolo avvenuto: sono dimagrita due chili perché abbiamo camminato cos tanto, intere giornate, che alla fine mi verrebbe da dire che nella camminata c’è davvero un miracolo nascosto”.
In pratica dei 16 che aveva perso ne ha ripresi nei mesi ben 6 ma in vacanza ne ha appena persi 2. Il suo desiderio è di tornare al suo peso perfetto e quindi perdere gli altri 4 chili ma non sa esattamente come fare, visto che ad Alena le diete proprio non piacciono.
A chi le confida di soffrire di fame nervosa dice che lei non ha questo problema, non apre il frigo per mangiare ciò che capita. E su questo consiglia ciò che un medico le ha spiegato: è fondamentale decidere gli orari in cui mangiare e cosa mangiare, regole importanti proprio per evitare di aprire il frigo e mangiare di tutto. Quindi, programmare l’alimentazione, un ottimo consiglio per chi soffre di fame nervosa.
Il suo problema è il bicchiere di vino a cui non sa rinunciare facilmente, perché non mangia grandi porzioni di cibo ma per dimagrire evitare l’alcol è sempre importante.
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