Dieta, per le donne l’imperativo è: magre a tutti i costi

Ormai la rincorsa alla linea perfetta è un chiodo fisso che accompagna molte italiane. Ma non tutte hanno la costanza e la voglia di seguire una dieta. E preferiscono scegliere delle scorciatoie, dei trucchi, molte volte dannosi per la salute. Nella lotta ai chili superflui che accomuna 12-13enni e 30-45enni, sembra che ormai qualsiasi metodo … Continued

Dieta dei tre giorni, prepariamoci alla prova costume

La prova costume è la piaga di moltissime donne che sono desiderose di andare al mare ma quando si specchiano vedono qualche chiletto di troppo e lì subentra il panico per la prova costume. La dieta dei tre giorni infatti è mirata soprattutto per aiutare le donne leggermente gonfie o leggermente in sovrappeso o sgonfiarsi; … Continued

Dieta: il personal nutrition trainer consiglia quella giusta

Spesso molte donne soprattutto con l’arrivo dell’estate e della cosiddetta prova costume iniziano delle diete a volte davvero impossibili per poi poter rientrare nel loro costume. Le diete  fai da te sono spesso squilibrate, non adatte al soggetto che le fa e a volte anche molto pericolose perchè tolgono all’organismo alcune sostanze nutritive fondamentali per dimagrire più … Continued