Ecco cosa non dobbiamo portare in vacanza, per viverci un breve periodo di relax e divertimento lasciando a casa tutto ciò che potrebbe rovinarlo

Anche i bambini possono essere sottoposti a stress eccessivi che non sono in grado di gestire. Ecco come capire se un bimbo è stressato e cosa fare

Esistono cinque alimenti, che teniamo solitamente nelle nostre cucine, in grado di aiutarci a combattere lo stress e così anche l’ansia e il malumore

Lavare i piatti può considerarsi un’attività rilassante, alcuni ricercatori della Florida affermano che stimola creatività e riduce lo stress

Come gestire l’ansia quando arriva all’improvviso? Alcuni piccoli consigli sono sufficienti per mettere un punto e ripartire, affrontando la giornata nel migliore dei modi e con la tranquillità necessaria.

Ci sono alcuni errori assolutamente da evitare quando si è sotto stress per non ingrassare eccessivamente: dormire poco, saltare i pasti e abusare di caffè sono tra quelli più comuni.

I cibi, in base ai loro colori, hanno determinate proprietà che giovano all’organismo e aiutano a combattere lo stress

Soffrite di ansia? Ecco alcuni preziosi consigli per cercare di combattere questa spiacevole sensazione di paura

Ecco alcuni consigli utili su come proteggere gli animali domestici dallo stress di Natale

Come sopravvivere alle feste natalizie senza troppo stress? Ecco i consigli utili per Natale 2013