Randi Ingerman combatte da anni contro la depressione, confida quando ha iniziato a stare male
Depressione ed epilessia, Randi Ingerman chiede aiuto per una cura, non è semplice
E’ dagli anni ’90 che Randi Ingerman incanta l’Italia con la sua bellezza. Oggi a 55 anni la modella e attrice di Philadelphia non ha più così tanta paura di dire che soffre di depressione e di epilessia. In tanti la nascondo ma oggi la salute mentale è finalmente una cosa di cui si parla.
Randi Ingerman ne soffre da anni, è la depressione la sua prima nemica, lo è sempre stata perché è arrivata da bambina. Al Corriere della Sera, lei che è anche imprenditrice, inizia raccontando delle crisi epilettiche, la prima arrivata nel 2007 con la morte del fratello. Randi Ingerman continua a curarsi, non si sente una persona malata è ben consapevole che soffre di disturbi mentali
La prima crisi epilettica
Era il 2007 e suo fratello era appena morto, un dolore così forte da farla ritrovare a terra, svenuta ma Randi non sapeva che cosa le stava accadendo.
Mi ritrovai a terra, svenuta, non sapevo che cosa mi stesse accadendo. Poi, mentre stavo lavorando a un reality tv, accadde lo stesso. E’ stato allora che mi sono decisa ad approfondire
Ringrazia chi ne ha parlato prima di lei, parlarne è importante per se stessi e per gli altri. Crisi epilettiche e depressione che combatte da tanto tempo, così confessa di soffrire di disturbi che però non la abbattono. Più di tutto non si vergogna adesso a dire tutto e a sottolineare che ha bisogno di aiuto perché è ancora alla ricerca della cura efficace che la faccia stare bene fino in fondo.
La depressione da bambina
Ho cominciato a frequentare gli psicologi da bambina, dopo la separazione dei miei – spiega al Corrire -. E anche oggi ci faccio i conti, perché trovare la cura giusta che non faccia entrare in conflitto i farmaci è difficile
Il grazie a Fedez
Mi curo, certo, ma non mi sento una malata. Io sono consapevole di soffrire di disturbi mentali e non ho remore ad ammetterlo. E’ il primo passo per venirne fuori, come ha dimostrato Fedez, che ringrazio per essersi messo a nudo
Cosa l’aiuta a stare meglio
>>> Randi Ingerman e la diagnosi che non è arrivata subito
E adesso lo fa anche lei lo sta facendo, si mette a nudo e parla anche dei benefici che riesce ad avere seguendo consigli importanti. Randi Ingerman cerca di essere da stimolo anche agli altri.
Riscontro benefici assumendo olio di canapa e praticando psicoterapia, ma soprattutto cerco benessere mentale e fisico attraverso l’esercizio, la vita sana e la dieta
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