Caduta capelli in autunno: i rimedi

Ci risiamo, l’autunno è ormai arrivato e con lui anche i capelli che cominciano a cadere. Il cambio di stagione repentino è la causa che provoca l’aumento della perdita di capelli, così come accade sia per le foglie che per i frutti . Per questo motivo una particolare attenzione e delle cure ricostituenti sono fondamentali. Ma vediamo insieme qualche rimedio per la caduta dei capelli.In questi giorni dell’anno infatti, bisogna prestare più attenzione che mai, sia all’alimentazione, che alla frequenza dei lavaggi che alla tipologia di prodotti utilizzati. La dieta ideale da seguire è quella ricca di ferro, sali minerali e proteine che aiutano davvero tanto ad avere una capigliatura perfetta. Allo stesso modo, non bisogna dimenticare di mangiare tanta carne e pesce, le cui proteine e i nutrienti che sono capaci di apportare sono davvero fondamentali, così come la vitamina A e la vitamina E che vengono rilasciata dall’olio di oliva. Quando i capelli sono deboli e sfibrati, gli impacchi naturali possono essere dei veri toccasana. Realizzarli è semplicissimo, infatti uno dei composti più diffusi e davvero efficace è quello creato con tuorli d’uovo, olio d’oliva e alcune gocce di limone. Per dare splendore e vigore sono invece sufficienti alcune gocce di limone o di aceto mescolate all’acqua di lavaggio stessa. Per preservare la caduta dei capelli in questo periodo, spesso vengono anche consigliati degli integratori alimentari o delle fiale da utilizzare sul cuoio capelluto. Insomma, i rimedi sono davvero tanti e utili, anche se la soluzione davvero migliore sembra essere quella di dare un attimo di tregua alla propria chioma. Nel senso che sarebbe bene evitare per un breve periodo di sottoporre i capelli a stress con trattamenti come le tinture, la permanente, la piastra, l’arricciacapelli e cosi via. Anche il phon a temperatura elevata è causa di deturpamento del capello. In ogni caso, se dopo l’estate avete effettuato il consueto taglio delle doppie punte, basta davvero poco per mantenere i capelli sani anche in autunno.

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