Tutti i benefici dell’uva: l’importanza di mangiare i Semi d’uva
Tutti i benefici dell'uva: l'importanza di mangiare i Semi d'uva. Ecco perchè fanno bene
L‘uva ha una serie di proprietà benefiche: è dissetante, purificante, energetica e nutriente. 100 grammi di uva fresca contengono 61 Kcal e l’acqua ne costituisce circa l’81%. L’uva è ricca di sali minerali, in particolare di potassio e vitamine, la C, la B1, la B2, la PP e la A. Ma non tutti sanno che i benefici dell’uva nascono anche dai semini che si trovano negli acini e che molti non gradiscono ed eliminano. I semi di uva sono utilizzati in varie preparazioni di medicinali per il trattamento di molte malattie e trovano impiego anche in erboristeria. Di seguito vi indichiamo alcuni dei tanti benefici dei semi d’uva.
I semi d’uva sono un toccasana per la pelle. Infatti contengono tocoferolo, proantocianidine, acido fenolico e flavonoidi, tutte sostanze che, come antiossidanti sono in grado di contrastare l’invecchiamento cellulare. Questi antiossidanti assieme alla vitamina E e al betacarotene diffondono le loro proprietà per ben tre giorni all’interno del corpo umano garantendo un’efficace protezione dai radicali liberi.
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I semi di uva migliorano la circolazione sanguigna, prevengono le trombosi e regolano la pressione. Infatti i flavonoidi contenuti nei semi di uva non solo rinforzano i vasi sanguigni e prevengono malattie cardiovascolari ma esercitano anche una funzione depuratrice dall’eccesso di farmaci.
Nella lista dei beneficianti dei semi di uva troviamo anche i capelli. Infatti i semi agiscono sul capello rinforzandolo e prevenendone la caduta.
La vitamina E di cui i semi di uva sono ricchi, aiuta a migliorare la vista specie quanto gli occhi sono affaticati dopo ore trascorse a lavorare o studiare davanti al computer o davanti ai libri.
I semi di uva presentano anche proprietà antibatteriche ed antinfiammatorie. Chi soffre di artrite, dermatite, sinusite, colite e gastrite trova nei semi di uva un valido alleato.
Grazie alle loro proprietà antiossidanti i semi di uva sono utilizzati nelle preparazioni di integratori naturali o vengono spremuti in un olio ad azione idratante, emolliente ed elasticizzante.
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